「 体 」 一覧 おもしろさ たった10分が面倒くさい！ズボラな私がラジオ体操で気づいた、気力と体の意外な法則 2025/06/14 やってみた ”出来たら楽しい”を増やすための体の弾力性づくり 2025/04/25 健康 ちょっとした変化の気づきでやる気倍増効果！！ 2025/04/16 健康 マニアックな生き方が適していると気が付いた私 2025/04/11 ゆとり 気力・活力・知力を回復させて自分らしい第一歩を踏み出す役にためを果たす！ 2024/10/07 ゆとり 出会いによって見方が変わった、私の人との付き合い方そして働き方。 2024/09/25 健康 愛着を持つことで、自分を癒せる力が身に付けることができる。 2024/08/31 ボディスキャン ”前向き脳”に変化させるために”BODY Scan”がお手伝い！！ 2024/06/07 健康 自己解決できないのは、意志の弱さのせいじゃない！続けていないから。 2024/06/07 体 自信を持つ＝”心のエネルギー・チャージ” 2024/06/02 体 パワースポットでの不思議な体験 2024/05/26 ダイエット 普段の生活の中で、”ウキウキ”・”ワクワク”が足りていないと過食してしまう 2024/05/10 人間関係 体の違和感、心の悲鳴・脳の訴えでもあるのです。身近な環境を見直す切っ掛けかも。 2024/04/12 ストレッチ 膝の伸展・屈曲の力を付けたいなら、膝の開脚閉脚の力をつけること。 2024/04/09 健康 苦手意識を減らしたことで、自己開示欲を目覚めさせることが出来ると気が付いた。 2024/03/26 体 知力が導いた復習・予習・目標日記で、気が付いた私の本当の気持ち。 2024/03/19 体 できないことを克服するよりできることに合わせるという考え方に変えてみる。 2024/03/15 健康 リラックスさせた素直な気持ちで、体・心・脳を一体化できて、健康と自由を得られます。 2024/02/29 健康 腎臓と膀胱の調子を整えて体内に適切な水分量を保たせ体温維持を！ 2024/02/24 人間関係 ”普通”という言葉に惑わされていませんか？”普通”とは一体どこからきているのでしょうか？ 2024/02/20 体 体・心・脳を労わりながら相手の気持ちに寄り添う話の聞き方。 2024/02/06
