”静かな行動”で伝える良い環境づくりのメッセージ
今の私にできることをやってみる！
昨日は、思いもしないことにぶつかってしまって、悩み倒すまではいきませんでしたが、戸惑いを感じました。
塞ぎ込まなずに済んだので、そんな私にとても感謝しています。
それで見付けたのが、急いで行動に移すことはなく、静かな行動からな始めてみようと決めました。
静かな行動とは、精神面でも行動の事です。
祈りとか、願いとか・・想うという・・目にははっきりとは見えないけれど、今の状況を変化させるための気持ちを強く入れ込むことから始めることに決めました。
これを聞いた人の中には、”何もしてないのと同じやん！？”って感じてしまうかもしれませんが、これが意外と、効果抜群なのです！
私のこのラジオ体操も、私が今書いている小説も、総てこの”静かな行動”をつづけたからこそ、
”私にはできる！”
”私にも続けられる！”
こういう自信が付いてきた結果なのです。
折角”宇宙と繋がるセラピスト”の受講をしたんですから、これをふんだんに活用して、今のこの状況変変化をさせるためにこそ使わないと、勿体なく感じていますから。
ただ、間違えて認識していた私自身もいました。
こういうスピリチュアル系のものや、精神カウンセリングセラピストっていうのは・・決して人を変化させるためのものではないのです！
変化するのは、その人自身であって、私たちができるのは、変化しようとしている人に対して”やる気”を増やしてあげることだったのです。
これを私も、以前は勘違いしていて、カウンセリングやスピリチュアルセラピーを受けると自然に変化すると・・とんでもない考えをしていたんです。
だからこそ何も変わらなかったし、ますます依存症になっていました。
”静かなる行動”で、私ができること。
やる気を増やすこと。
やる気に成らない原因を減らすこと。
やる気に成れない原因になっている考えを切り替えて改善すること。
やる気に成った行動を簡単にできるようにすること。
セッションも何も受けていなくても、何度も顔を見て集合会はしているわけですから、精神分析はできているわけです。
なので、遠隔でも力を貸すことはできますし、その方が持っている柵を取ることもできるのです。
じゃぁ別に集まって集合会なんてしなくてよくない？！って事にもなりますが、これがまた、回数熟してあってきたから分かることで、そうなっていなかったらできてなかったわけですから、意味がない事でもないのです。
そう考えると、”静かなる行動”そのものが私自身の成長にもつながっているというのが分かります。
瞑想の力の凄さを実感させられた
この静かなる行動っていうのは、瞑想だというのも、書いてて気が付きました。
瞑想をするときに想うのは、感謝だったり、祈りだったり、想いを馳せることなんです。
自分自身への感謝、他者に対する感謝や祈りなのです。
そうしないと、前には進まないことに気が付きました。
”このセッショングループの技術向上の為に、メンバーそれぞれのエネルギーを上げてください！”って、私が宇宙に伝えたところで、何も変わって行かないのは、私自身がそのメンバー一人一人に対して何も感謝をしておらず、ただ、私自身が良い環境に変えていきたいから・・という願望だけを押し付けているからなのです。
これは・・本当におこがましくもあり、品がない事だったのです。
確かにグループ全体の雰囲気の中で、誰ている人が出てきている場合もありますが、その中でできることを考えて、動いている人もいるんです。
その差が凄く目立つから、もう少しまとまりが出た方が、お互いの技術向上にはつながっていくだろうなぁと感じています。
いっても集合練習なので・・・一人は着々と進んで行ってて・・
他はついていけてなくて、一人の話を聞いていて・・って・・やっぱりおかしいと思うから、それが言えない私自身に問題があるんですけど・・。
言えない分ね・・”静かな行動”ってことで力を送るという練習を私自身がしていくことが、今は一番いいやり方だなぁってそう感じてることができました。
これで何か変化が見えれば、私時自信にも自信が付きますし、変化が見えなければ、私自身の技術向上を目指して、改善していくことができるわけです。
体感型の私にはあっていた！”聞くだけで～～”の動画サイト。
面白いくらい効果がある、動画サイトだったんです！
疑っていたけど、耳と目が心地いいと感じると自然と体の中から変化を起こすことが分かりました。
ただし、目と耳に合っていなければ意味がありません！
聞いていて、見ていて、どちらかが心地よさを感じなければ、効果は見られないのです。
それ以前に別の動画を探してしまいますね・・だから意味がないんですけど。
個のお陰で宇宙とのつながり方もより鮮明になり、気が付くことも繋がることも多くなったという要因にもなっているわけです。
ラジオ体操も、この動画サイトを見ながらやっているからか、体の柔軟性も可動域も早く効果が表れています。
疲れもあまりでないので、目標回数を悠々とこなせています。
この動画サイトのお陰で、”静かなる行動を私が起こせばいいのね”って事にも気が付きました。
これらはすべて私自身の環境を良くするためのもので、決して人を変化させるためのものではありませんが、人とかかわっている以上、相手さんたちの気持ちの変化も起きてもらわないと変えて行けないことになるのです。
そのためのアプローチを促すためのセッションでありセラピストであるということも、この動画サイトにアップされている内容で気が付くことができたのです。
見えない変化でも感じとれるからこそ、何か変化があれば私自身にも変化が起きて行動が簡単になる。
人にゆだねた言い方になってしまうのですが、会っていなくても、誰かしら何かの変化あればそれも気が付くもので、私自身に返ってくるのです。
知らないうちに、何か声をかけてみようという気になったり、今は練習の日を決めかねている私の心境が変化して、サクッと日付を決めて、練習に誘えたりと・・。
そういう心境の変化が現れたら、何かしらの変化がお相手さんたちに起きているということになるのです。
また、何も変わってない・・つまり結果が出ていないとなれば、たぶんですけど、私がそのうち自然と忘れるということもあり得るわけです。
どちらにしてもそれら総ては私自身の素直な行動から起きているものですから、決して無理も我慢もしてませんから、楽な行動なのです。
ですから！
ここまでこんなに長く書いていますけど、思い悩む必要はなく、何かしら結果として生まれてくるわけですから、”静かな行動”とはいえ、行動していることには変わりはないということになります。
まとめ
・何もしてないようで実は効果がちゃんと現れる”静かなる行動”
・瞑想も同じく、誰かに感謝や祈りを伝えると、ちゃんと伝わっていく。
・すべては私自身の環境を整えるための行動です。
・感謝や労いの気持ちを表すことで、慎ましさを表し品格を上げることができる。
・そういう結果が出ようとも、すべて私自身にとって良いことだと理解することもできる。
