人間関係のモヤモヤは卒業のサイン｜距離を置く勇気の話
あなたが変われば周りを変えることができる。
どうしても苦手な人に出逢ってしまう・・
総ての人がって訳ではないけど、やっぱりいた過去のタイプ・・って人がよって来ちゃう・・
そういう経験を繰り返していしまっている方ははらっしゃいますか？
これは、あなたに対する課題です。もっと言えば試練です。
あなた自身が変化を起こすことを求められている時期に来ている証拠なのです。
変化を恐れていると、同じ繰り返しが何度も起きます。
ですが、変化を恐れることもよくわかります。
言っちゃえば面倒くさいんです。
そのままのの方が楽なんです。
ですが、あなたがその変化の時期を受け入れないと、繰り返し”苦手な人”に出逢うようにできているのです。
繰り返し面倒なことになるのと、何が起きるかわからないけど、今の面倒から抜け出せるのとどちらをあなたは選びますか？
自分を変えることに対して面倒を感じる理由
特に人を遠ざけるために自分を変えよう！
そう決めることで、出てくる面倒さって・・なんか悪いことをしている気がする・・という罪悪感が芽生えることですよね。
私にもあったのでよくわかります。
ですが、考え方を変えて”空気の入れ替えをする”という新鮮な気持ちで受け入れてみてください。
人を遠ざけるといっても、完全拒絶でもなければその人を蔑ろにするということではありません。
距離を置くだけです。
もしその人会えば挨拶はしますし、人としての礼儀はただすと決めて接するだけです。
私の場合は、誕生日には”おめでとう”のメッセージやり取りはしようと決めました。
ただし、直接は会わないことにしようと決めたんです。
仕事上そういうわけにはいかないという人もいらっしゃるでしょうね。
そういう場合も、あなたご自身が自分を変えるためにはどうしたらいいかということを日々考えることです。
そう考え居てるだけで、実は変わってくるからです。
それを相手も気が付いて、変わったあなたに影響を受けて自分も変わらなきゃ・・っておもうかもしれませんし、環境が変わる出来事が起きるかもしれません。
その人と離れた部署に異動になるとか、昇格してそのお仕事以上のことができるようになってその方とはもう一緒に仕事をしなくても良くなることもあるでしょう。
とにかくまずはどう変わるかを考えなくてもいいから、”自分を変える！”と決めてそのことを意識していることです。
そうすると何かしらの信号を受け取れるようになります。
その為に考えている事なんです。
なにをどうしたら・・と考えるのではなく、”自分を変えると決めたその切欠がどこでキャッチできるか・・”ということを考えているんです。
必ずキャッチできる信号があるからです。
呆然としていると、見過ごしてしまう程の信号なので、そこに気をはっている事です。
意外と、あなたがしている行動の中に信号があったりもしますから仕事に手を抜かないことです。
私がしてしまった業務怠り事件・・
嘘みたいな話ですけど、予約が入らないだろうって手を抜いていた業務内容の一つの掃除。
そのために、慌ててお掃除しないといけなくなって・・でも結局間に合わなくて・・
いらっしゃったお客様を出迎えてみたら、見るからに上品な方で、こんな方がいらっしゃるのは初めて！っていうことがありました。
最後にトイレに入られたのですが・・そこがバタバタだのです・・
トイレ掃除の途中だったのを忘れてカウンセリングをし、施術をし・・トイレ掃除の道具が出っ放しになっていたことなんてスッカラカンに忘れてて・・
その方は、何も言わずにトイレから出てきてお会計をされてお見送りをさせていただきましたが、お見送りをした後で私がトイレを使おうって入ってみたら・・まぁ大変！！ということがありました。
こうなるんです・・。
それからは掃除と掃除の後片付けは念入りに行うようになりました。
するとそれからまた、別のお客様がいらっしゃってくださいまして・・やはりその方も上品な方で・・って・・もしかしてあの方のご紹介？という気もしましたがどなたからのご紹介とは伺っておりません。
ですがその時は、奇麗にお掃除をしておりまして、安心しました。
このように、自分の仕事の中で何かしらの信号が来るわけです。
私の場合は、”もっとちゃんとしなさい”という信号でしたが・・そうしたら嬉しい結果が出たわけです。
もしその信号を受け取っていながら何もしなかったら良くないことが起きていたというのも経験済みで知っているので、信号を受け取ってその行動をするとこんないいことがあるの？！っていう変化が起きるわけです。
それだけでも気が付いていないですが、私自身の変化を向かえているのです。
自分を変化させることを難しく考えない。
自分を変えると決め切れずにくすぶってしまうのは、面倒と感じるからですが、その面倒の裏側には、”どれだけ大変なことをしないといけないの？！”という不安もあるからです。
実は変化を起こすことにそこまで大変なことを求められることはありません。
”試練”という言葉を先ほど使いましたが、その前に私は”課題”という言葉で表現しました。
変化をする時期を迎えることは”課題”です。
ですがその”課題”を受け入れるかどうかの迷いどころを抜け出すのが”試練”なんです。
面倒・不安・難しそう・・という三十苦を乗り越えて行動に出ることになるからですが、簡単に受け入れることができます。
”決断する”だけでいいのです。
決めてしまえばあとは、”何をして変わっていくか”というのは深層心理が教えてくれます。
”こうしたい！”というのを出してくるので、それをせずにはいられなくなるのです。
私もブログが書きたい、小説書きたいと、色々ある中で、これまで我慢してやっていたSNSもしたくなりましたし、掃除もしたくなりました。
人との関係を変える！と決めたことで別の事で嬉しい結果が表れることもありますし、苦手なことをちょっとやってみるだけで、苦手から”したい！”という気持ちに変わることもあるんです。
ですから、大きなことをしないと大きな変化を迎えられないって考えて足止めするよりも、まずは簡単にできることだけど、いつも頭に浮かんでは来るものの億劫になっていて、行動できてないわぁ・・っていうものからまず初めて見るのは凄く良い事だと思います。
大きな恥をかいてこれはせにゃならん！と焦りまくってするよりもまだ被害が出ていないうちにすることを私も心からお勧めいたします。
人との関係を切った！けど・・なんかモヤモヤする・・
そういうこともあるんではないでしょうか。
人と交流するのがそもそも好きじゃないって事はないけど、誰と付き合うか・・そこが問題で、自分ルールっていうのがどうしてもあると思います。
これが無いと流されっぱなしになるからです。
そこに属さない人たちとの交流は、凄く疲れます。
ですから自分を守るために、今後の自分の幸せの為にその人たちのとの関係性を切ったはいいけど、どういうわけだか後悔しているっていう気持ちが見え隠れしてこれがまた邪魔になっている・・
そういう人もいらっしゃると思います。
それがまた替わり時なんです！
誰かを切ったことに対しての後悔ではないんです。
ご自身が変化したことに対する不安がそのことと結びついてしまっているから”後悔している”という感覚に変わっているだけです。
本来であれば変化で来たことに対して喜べるのが自然なのですが、”良くないことをしている”という認識に置き換えられてしまっているので、不安になってしまっているだけなんです。
よく考えてみてください。
本当に嫌いになったわけではないんです。
その上、全く連絡を絶ったというわけでもないのです。
何かメッセージが来れば返信はする程度で、あなたから連絡を特別することはないと決めただけだった場合、それが良くない事とは私は感じませんが、如何でしょうか。
人としての基本的な礼儀はただすけれども、そのやり取りの中で”どうしてこの人たちいつもこうなの？！”って感じさせられてしまう・・
それが面倒になってこの繰り返しならもうこちらから何かすることはない！と決めただけのことなのだとしたら、それはただただその人たちとあなたの感覚が別次元になってしまっているからなのです。
そういう人の為に使う時間も気力も勿体ないですし、その方たちとの連絡を最小限に抑えただけなのですから、なにも良くないことをしている感覚になる必要はないのです。
更に言えばあなたは人との距離の取り方を覚えられたわけですから、とてもいい変化を迎えることができています。
それまでそういうことをしてきたことが無かったあなただからこそそう感じてしまうのでしょうけど、一番に考えることは、ご自身の幸せなんです。
その結果その方法を選ぶことができたご自身を褒めてあげてください。
そして今後の幸せがもっと巡ってくることを楽しみにしてください。
本当に優しい人こそ良く人を見ている
人を見て動いているからよく人のことを観察もできているんです。
私自身の話をすると、数年前福井県は大雪に見舞われました。
そんな中施術を受けに来てくださったお客様がいらっしゃいまして、車の雪下ろしをお手伝いさせていただきました。
そのあと”では失礼します”って帰って行かれたんですね。
お礼言えないんだ・・この人・・
という気持ちを抱きました。
こういう人に私の時間を割かれてしまうのは厭だなぁって感じたんです。
幾らお金をお支払いして頂けたとしてもやはり嫌な気持ちになりました。
嘘でもありがとうって言えよ・・って正直にそう思ったんですが、言えない人がいるわけです。
その時に確信しました。
自分ルールを持っていることは大事だと。
そうしなければ私も同じ人になってしまうからです。
いろんな方がいらっしゃるからこそ自分のルールを持っていることはとても大切で、一度は関わってみることも必要です。
必ずその時に”素”がでるんです。
”あ～～‥実はこういう人なんだぁ”っていうのが見えてくるわけです。
その一瞬が決め手になるんです。
ですからネコをかぶるっていうけど、被り切っていないんですよ。
本当に凄い人は猫の皮だろうが狐の皮だろうが二重三重にして被っている人もいます。
家ではのんべんだらりと過ごしていても、外では気をはって親切を心がけている人もいるわけです。
そういう人にこそ時間をかけて気を配る価値があると私は感じています。
その方が距離は取りやすいですからね。
そういう方は無理に人のテリトリーにも入ってこない人なんです。
ここまでは許せるけどここからは許せないという自分ルールを作っておくと付き合い方も分かってきます。
そのためには人を良く観察することなんです。
そして、まずは自分から親切にしてみることなんです。
そういう勇気を手に入れ始めている変化だからこそ、ご自身のことが怖く感じて不安になるんだと思いますが、それは今後あなた自身を幸せにする為に凄く大切な変化を迎えることができた時期なので、恐れていないで、もっとご自身を褒めてあげましょう。
周りを変える為にあなたが自分を褒めることから始める
あなたがご自身の変化に気が付いて恐れや不安を感じてしまったとしても、まずは褒める言葉を書き出してみましょう。
ご自身を褒めるということが一番ご自分を変化させることに繋がります。
その結果として見えてくるのは、褒めたくなる人達が多く集まってくるという環境の変化です。
”いつもありがとうございます。”
”いつもお疲れ様です。”
”ご苦労様、大変ですよね”
などなど、労いの言葉を伝えたくなる方をよく目にすることができるようになります。
その人たちの影響を受けていくうちにあなた自身のエネルギーは自然と上がってくるので、人との関係も淡泊ではあるものの言葉に気を付けながら聞く人も伝えているあなたご自身も気持ちよくなる言葉を使えるようになっていきますので、程よい距離感を保ちつつ、あなたに合った人間関係を創り上げていくことは簡単に感じるようになっていますよ。
これまで面倒と感じてきた人に対しての見え方も、変わってきて距離の取り方もうまく図ることができるように成長しているでしょう。
人との関係が面倒だと感じていたあなたは、その頃にはもういなくなっています。
まずは今できる簡単だけど面倒だと先延ばしにしていたことから始めて、それができたご自身を褒めてあげることから始めていきましょう。
