目標ロックオンで、財布の紐チャック・お口チャック
体力的な不安から、一日に入れる予約人数を一人と決めていましたが、予約が重なったんで、３人のお客さんの予約を入れました。
大分疲れるんじゃないかという心配をよそに、平気で熟せたんです！
疲れるよりも、集中できて、施術が総て順調でした！
ラジオ体操の威力がこんなところにも！！
私のお店のお客さんは本当に口コミありき・・と言い方変ですけど、繋がりが本当に深いお客さんに支えられているお店です。
お客さんAさんと、お客さんBさんは、ご近所さんとか、お客さんAさんとお客さんCさんはお仕事関係のつながりがあるとか・・・
こういうことをしっかりと頭に入れていないと、信頼関係に傷が入るという恐ろしさがあるんですね。
私はそういうのを知らなかったんです。
気が付こうともしませんでした。
経験が無さ過ぎです！
そして自信のなさなのです！
経験が少なく、自身がないことから、余計なことを話すということでその不安を解消しようとしていたにすぎないのです！
ですが、人から与えてもらうもではありませんでした。
経験も、自信も、自分で何かを見つけ出さないと、身に就くものではなかったのです。
そういうのも気が付くようになって、いくら知り合いだからと言って、話すことではないことまで話していたという反省をさせていただくことができました。
ラジオ体操で、そこまでのことに気が付くことができたというのが凄い事なのです！
私のお金の使い道が明確になった。やっと見つけた真の目標！！
唯々無駄遣いをしない！
そうは決めても、その決心を何気なく忘れてしまい、何となく使っていることがどうしても出てきます。
なぜそうなるのか！？
使わない！と決めても、使ってしまうのは何故なのか？！
それが分かりました！！！
考えていないんじゃないんです！
我慢ができないんです！
なぜなら使いたからです！
だったら・・・使う方向を定めたらいいだけなのです！
小さいものを買って一時的に満足してしまい、後々使わなくなる。
私の場合、これがどうしてもやめられない負のスパイラルになっているわけですから、そうならずに済む方法を考えるだけです！
長く使えるもので、一時的な満足で済まない物・・・
そうなると・・大きなものだということが分かりました。
一日に、１０００円～２０００円の買い物をしているというのも大体わかりました。
これ・・必要だったのか？と、考えると、意外と必要なかったりするんですよね・・
じゃぁなんで買ってるの？って素朴な疑問ですが・・私自身の根底を探っていくと、ただの欲求不満を満たしてただけって事が分かりました！
これが無駄なんですよ！！
欲求を小さく見積もりすぎてました！
欲求不満を言い訳に現実逃避してたという現実があったことに気が付いた私。
”欲求不満”という言葉を繰り返して、その欲求の根本原因を知ろうともしてこなかった私です。
それは・・ただの言い訳だったことを知りました。
本当は・・ちゃんとした欲求があるんです。
ただそれを自分で知ってしまうと、恐ろしく不安になるから見ようとしてこなかったんです！
それじゃぁ‥心の病になるのは自然でした！
鬱になった・・躁鬱になった・・発達障害だから・・生きづらさを感じたことが原因だった・・と。
まぁ・・体のいい理由を並べ立てて、物事がつながっているように感じて満足していながら、お金を散在しているのも、全てそれが原因だと・・理解した気になっていたんですが、実はそういうわけなかったんです。
ちゃんとあったんですね・・・私には、この負のスパイラルから抜け出せない根本原因が！
見つかってよかったんです！
見つからなかったら一生このままだったんですから。
ただ・・見つかったところで・・その真の目標はとてつもなく大きかった・・・ってことで萎えている私。
ただこれを見つけたことによって、私の生きがいも見つけられました。
丁寧に生きるということのありがたさが本当に実感できるようになったからです。
丁寧に生きることで、時間の感覚も変わってきました。
丁寧さが一番、私自身を落ち着けさせてくれるということを実感しています。
知ることができてよかったじゃないの！？と言い聞かせるものの、慄いている私。
大きな目標を立てる！というのが、生きがいになる人もいます！
”若いうちに苦労は、買ってでもしておくものだ！”と言う言葉もあるんです。
”今”という時間の中で、言えば、今の私が一番若いんです！
今買っておく苦労は、とても価値がある！
そう私自身に言い聞かせてても、・・・出来るんか？それ・・って気持ちが拭い去れずにドヨ～～ンとしている私自身がいるのも自覚している今なのです。
気が付かなかったら、変わりようはなかったでしょう。
気が付いたからと言って、すぐに変わることでもありません。
だからこそ、その重圧って呼べるのよ・・って事なんです。
誰にでも持っているものなんです！
そして持ってて損は決してないのも知ってます。
ただただ・・重たいだけで・・・。
これ・・・私以外の人は既にいくつもいくつも持っていて、一つ叶えたら、もう一つ大きな目標を掲げ、またかそれを叶えたら、また次の目標を掲げて・・って繰り返して生きてたんですよね・・。
そう考えるとすごいですよね！？
私は、他の人とは違う・・・”普通の人にはなれない”って思い込みが強かったんですが・・
普通の人じゃなくて良かったかもしれないです・・。
そうじゃないと、ここまでマニアックには生きてないでしょうから。
そう考えると遠回りして、これまで持つべきものを持たずにダラダラと時間を素通りして過ごせて生きてこれたんですから。
その時その時の私は、その時のその時の私なりに大変だったんですけど、かなり成長した証拠のようで、”私にとってはそんな果てしない目標を掲げて大丈夫なのか？！”っていうことを、私が持っているということにまで気が付いたわけですよ。
”出だしが遅い！”
”もっと早く気が付いていたら・・”
出てくる言葉はいくらでもありますが、今気が付いたことを今やり始めないと、またもや言い訳を繰り返して、心の病になるってこともわかったので、今日から、目標を達成するためにできることは何かなあって・・まずそこから見直すことにしました。
”目標を立てる”ことに対して、私が抱いていたのはプレッシャーでした。
ですが、今は、そのプレッシャーがありません！
何故なら、勝手に・・という言い方は失礼ですけど、本当に自然に目標が到達してきたからです。
計画も立てていないんですが、自然とその計画が浮かんでくるんです・・。
visionも！
だから・・受けいることも、達成するために必要な要素を熟していくことも全く恐怖を感じていません。
寧ろこんなに自然な流れに沿っているだけでいいのかという・・そういう驚きと、慄いている気持があるだけなのです。
大きな目標に対してそこまで気落ちしていない私。
精神的に強くなったんだろうなぁってことが気が付きました。
絶対無理な目標を見つけたのですが・・やる気が全くなくなってしまうということはありません。
だから、気が付かないうちに精神的に強くなっているんだろうなぁってそう感じています。
これまでの私から見比べると・・って事なんですけどね。
こうしないと・・ああしないと・・なんて思うだけで、布団から出られなくなるとか普通に起きていたことが、そうなっていません。
寧ろ、何故か・・ラジオ体操だけでもやっておこうって・・そういう気持ちになっています。
ラジオ体操をしたことで、じゃ・・次はこれも・・って次々と出てくるんですよね・・。
なかなか大したものじゃないのって・・私自身、私をほめてます。
何気ないことで私を素直に褒められるようになった。
他の人に話せば、絶対にそれは当たり前のことで褒めてもらえないようなことってありますよね？
それでも、”私にしたらそれはすごく大変なことだったし、その状況で、こういうことをするのは一苦労だったんだよ！！”ってどうしても伝えたいことってありませんか？
これまでの私は、それを人に対して言っていたんです！
本来そういうことは、自分の中で処理をするってことを知らなかったんです！
それができるようになっていた！！
これはすごいことだなぁって感じています。
こうやって一つ一つクリアしていくことで、私自身が遠くてデカいわぁ～～って感じている目標も達成していけるんだろうなってそう感じています。
大きな目標ではあるんですけど、はっきり言えば、手に届いている人たちだっているんですから、絶対に手が届かないってことはないんですよ！
そう言うルートをこれまで私が作ってきてないからそうなっていなかっただけで。
だったらそのルートをこれから作ればいいんですよ！
簡単に考えるとそうなるんです！
難しいと感じてしまうのは、持続していけるかどうかということなんですけど、そこも・・面白い話で、これまで持続したことがないから、自分に対しての信頼がないだけだったんです！
だから、持続するという事・・持続していることならあるという、自分に対する信頼を築いていけばいいだけの話なのです！
これが続いていくことで、真の目標に達することができる自信が自然と生まれます。
確証がないけど、達成できるという直感が働くのです。
単純に物事を考えられる力が身についていた、という喜び！！
ビジネス講座の初回段階で学んだことなんです！
～～を増やす人
～～を減らす人
～～を改善する人
～～を簡単にする人
これは、誰に対しても言える”私の仕事とはこういうものです”という自己紹介文と使えるフレーズです。
これを言うためには・・覚えるというよりも、私自身がやってないと言えないんです！
私はやってみないと言葉にできない人だったんです！
それが体感型のひとなんですって。
だから・・私に当てはめてこのフレーズを使うとしたら・・
私は、経験を増やして、不安を減らしながら、生き方を改善して、考え方と生き方を簡単にしていく人生を歩んでいる人です。
・・とこうなります。
このフレーズを作るのも、２年かかってるという恐ろしい・・・。
たいていの人はこんなもの簡単に作れてしまうのに。
それだけの時間を私は要していたのは・・簡単に物事を考えることができなかったから！
最後に。
ラジオ体操でこんなに変わるのか・・・それとも続けていることがあるから変わってきたのか・・
と、考え込んでしまいそうですけど、どっちでもいいじゃないですか！！
い方向に変わってきているんですから！
大事なことは、続けることが不安になるようなことなら、別の事を探すことです！
その内、不安でしたくてもできなかったこともできるようになります！
たまたま私はそれがラジオ体操だっただけなのです！
これによって、精神的安定も、気力的気楽さも、活力も安定して、知力も単純化されてきました。
苛立ちも感じるようなこともなくなり、人との接触は苦痛ではありません。
何がきっかけで大きな変化を迎えるかは、みんなそれぞれ違います。タイミングもバラバラですが、必ず訪れます！
その時は活力も、気力も、知力も整っている時なので、楽に受け入れることができるのです。
まとめ
・すべてのタイミングが整っていると、どれだけ大きな目標だったとしても気楽に受け入れられる準備ができている。
・”真の目標”を達成するために必要な要素は、既に準備されているから安心して受け入れることができている。
・真の目標はすでに自分の中に存在していて、見つけることができるきっかけは意外と身近なところあったりする。
・”続けられている”という自分に対する信頼をまず作ることで真の目標を見つけることができる。
・真の目標も、変わり続けるが、達成しないと変わらない。
・真の目標の壁がどれほど高くても壁が厚くても、突破できるという確証がない直感が働くようになる。
・自信が付いてくるから、どんな小さなことでも自分を素直に褒めることができるようになります。
・自分のいいところを見つけて行けるのは、素直に受け入れられてる証拠です。
